گُڑ کے حیران کن فوائد
شیرخوار بچوں کی مائیں جن کا دودھ بچوں کے لیے کافی نہ ہوتا ہو وہ صرف اتنا کریں کہ دودھ کے ساتھ سفید زیرے کا سفوف اور گُڑ صبح و شام استعمال کریں۔
جسم میں آئیوڈین کی کمی کی علامات
آئیوڈین ایسا لازمی غذائی جز ہے جو تھائی رائیڈ ہارمونز کے لیے ضروری ہے اور صحت مند افراد میں پندرہ سے بیس ملی گرام ہوتا ہے تاکہ تھائی رائیڈ گلینڈ کے افعال کو ریگولیٹ کیا جاسکے۔
بچوں کے پیٹ میں موجود کیڑوں کا آسان قدرتی علاج
پیٹ میں کیڑے ایک عام مرض ہے جو اکثر بچوں میں پائے جاتے ہیں مگر بڑے بھی اس کا شکار ہوسکتے ہیں۔
ہڈیوں اور جوڑوں کے لئے 5 نقصان دہ چیزیں
کچھ غذائیں حدت یاسوزش پیدا کرتی ہیں یا یوں کہئے کہ ہڈیوں سے کیلشئیم نکالتی ہیں اور کیلشئیم کا انجذاب روکتی ہیں۔
آپ اپنا کولیسٹرول کیسے کم کرسکتے ہیں؟
خون میں کولیسٹرول کی مقدار ہارٹ اٹیک کا سبب بھی بن سکتی ہے.
تھائیرائیڈ کی علامات اور آسان علاج
تھائیرائیڈ گلینڈ گلے میں ہوتا ہے اور اس کا عمومی کام جسمانی سرگرمیوں کو کنٹرول کرنا ہوتا ہے۔ یہ دو ہارمونز بناتا ہے جو خون
بڑھے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کے طریقے
فائبر کے وہ ذرائع جن میں پانی کی بھی کافی مقدار پائی جاتی ہے وزن کم کرنے میں سب سے ذیادہ کارگر ہیں۔
سینے میں درد کی عام وجوہات اور ان کا علاج
چھاتی کا درد بہت سارے مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے اور ذیادہ تر وجوہات جان لیوا نہیں ہوتیں لیکن پھر بھی ایسی صورتحال میں ڈاکٹر سے رجوع لازمی کریں
خشخاش کے فائدے جو آپ نہیں جانتے
یہاں پوپ کے دو قسم ہیں ، سیاہ اور سفید۔ عام طور پر سفید پوست کے بیج استعمال کرنے میں زیادہ عام ہیں۔