جانئیے گھٹنوں کا خیال کیسے رکھا جائے
قدرت نے ہمارے گھٹنے طویل فاصلوں کی دوڑکے لیے نہیں بنائے ہیں ۔
وزن کم کرنے کے لیے مفید ٹپس
اگر آپ ناشتے میں چائے یا کافی لینے کے عادی ہیں تو اسے چینی اور دودھ کے بغیر استعمال کریں یعنی بلیک ٹی اور بلیک کافی.
چہرے کے داغ دھبے دور کرنے کا آسان علاج
ایلوویرا میں سوزش جلن یا الرجی سے نجات دلانے والی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔
ہر قسم کی خارش کا خاتمہ
یہ نسخہ آپ کے گھر میں موجود ایک عام سی چیز سے تیار ہو گا اور آپکی ہر قسم کی خارش کو ختم کردے گا۔
درد شقیقہ کا علاج
اگر آپ درد شقیقہ کے مسائل سے دوچار ہیں تو احتیاط کے ساتھ ساتھ یوگا ورزش بھی بیماری سے چھٹکارا پانے میں مدد دیتی ہیں۔
رنگ گورا کرنے کا آسان نسخہ
ناریل کا پانی روزانہ چہرے پر دو بار لگانے سے چہرے کے داغ دھبے اور مہاسے دور ہوجاتے ہیں۔
چھوٹی چھوٹی خطرناک غلطیاں
سگریٹ کا دھواں سینکڑوں زہریلے کیمیکلز خارج کرتا ہے جن میں سے 70 فیصد کیمیکلز کینسر کا باعث بن سکتے ہیں ۔
