فالسہ
صحت

فالسہ کے حیران کن فوائد

فالسہ سبز پھر سرخ اور آخر میں سیاہی مائل ہو جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ ترش اور شیریں ہوتا ہے۔ اس کے پھول زرد ہوتے

کچنار
صحت

کچنار موسم بہار کی عمدہ سبزی ! چونکا دینے والے فوائد

بہار آتے ہی کچنار کی کلیاں بھی بازار میں آجاتی ہیں۔ وہ ایک درخت پر اگتے ہیں اور سبزی کے طور پر پکائے جاتے ہیں۔

controlling diabetes
صحت

ہائی بلڈ شوگر کی 6 علامات

جب ہم ہائی بلڈ شوگر کا نام سنتے ہیں تو ہمارے ذہن میں یہ خیال آتا ہے کہ ذیابیطس کا کوئی مریض ہے جسے ذیابیطس

tukh balanga
صحت

تخم ملنگا کے حیران کن فوائد

آپ نے اسے تخم ملنگا مشروبات میں استعمال کیا ہوگا لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس میں ایسی کیا خاص بات ہے کہ یہ

سوہانجنا
صحت

سوہانجنا کے معجزاتی اور کرشماتی فوائد

انگریزی میں’مورنگا ‘ کہلائے جانے والا سوہانجنا کا درخت اپنی بے شمار افادیت کی وجہ سے دنیا بھر میں کرشماتی درخت کہلاتا ہے۔ اس کا

شلجم
صحت

شلجم کے فوائد اور آپ کس طرح انھیں اپنی غذا میں شامل کر سکتے ہیں؟

شلجم کے فوائد: یہ ایک عام سبزی ہے۔ شلجم جسے پکا کر اور کچا دونوں طریقوں سے کھایا جاتا ہے۔ اسے سلاد کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں اور بطور اچار بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

قد بڑھانے
صحت

قدرتی طور پر قد بڑھانے کے لیے 8 غذائیں

قدرتی طور پر قد بڑھانے کے لیے ان 8 غذاؤں کا استعمال ضرور کریں

GettyImages  aaececb
جائزہ صحت

موسم سرما میں 5 صحت کے مسائل اور ان سے بچاو کی تجاویز

موسم سرما میں صحت کے عام مسائل کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں اور آپ ان سرد دنوں میں کیسے صحت مند رہ سکتے ہیں!

iln  eylc
صحت

گاجر کے بہترین فوائد اور بے شمار خوبیاں

گاجر کوئی عام سبزی نہیں ہے بلکہ خالق نے اس کے اندر بیشمار خُوبیاں رکھی ہیں۔ گاجر کے 8 بہترین فائدے جو آپ کو گاجریں کھانے پر اُکسائیں گے.

انجیر
صحت

انجیر کھانے کے 22 انوکھے فوائد

جنت کا پھل انجیر کے 22 حیران کن فائدے ، جنہی جان کر آج ہی انجیر کھانے پر مجبو ر ہوجائینگے