صحت

جوس کا ایک گلاس جو تمام بیماریوں کو ختم کرسکتا ہے

یہ کسی جادوئی دوائی سے کم نہیں، صحت پہ حیرت انگیز اثرات کی وجہ سے اس مشروب نے دنیا بھر میں ایک الگ ہی پہچان

صحت

سرد موسم میں اِن پھلوں کو غذا کا حصہ بنانا کیوں ضروری ہے؟

سردی کا موسم شروع ہوتے ہی درجہ حرارت گرجاتا ہے اور متعدد بیماریاں پھیلنے لگتی ہیں جن میں نزلہ ‘زکام اورکھانسی عام ہیں۔ نتیجتاًجسم کا دفاعی نظام کمزور پڑ جاتا ہے جسے دور کرنے کیلئے وٹامنز بالخصوص وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے

صحت

کڑوے کریلے کھانے کے میٹھے فائدے

یہ سبزی قبل از وقت سفید ہونے والے بالوں کا بھی علاج کرتی ہے۔

صحت

میٹھا ترک کرنے کے 8 فوائد

اگر میٹھے کا استعمال اعتدال میں رکھا جائے تو مزاج کو چڑچڑے پن سے بچانا ممکن ہوتا ہے۔

صحت

سگریٹ نوشی کے ذہنی صحت پراثرات

سگریٹ نوشی کس طرح ھماری جسمانی صحت کو متاثر کرتی ھے؟
سگریٹ نوشی کس طرح ھماری دماغی صحت کو متاثر کرتی ھے؟
سگریٹ نوشی میں کس طرح کمی کی جاۓ؟

صحت

گُڑ کے حیراکن فوائد

شیرخوار بچوں کی مائیں جن کا دودھ بچوں کے لیے کافی نہ ہوتا ہو وہ صرف اتنا کریں کہ دودھ کے ساتھ سفید زیرے کا سفوف اور گُڑ صبح و شام استعمال کریں۔

unripe mango
صحت

کچے آم کے فوائد

کچے آموں کو آنکھوں کے بعض امراض کیلئے بھی مفید قرار دیا جاتا ہے-

صحت

جسم میں آئیوڈین کی کمی کی علامات

آئیوڈین ایسا لازمی غذائی جز ہے جو تھائی رائیڈ ہارمونز کے لیے ضروری ہے اور صحت مند افراد میں پندرہ سے بیس ملی گرام ہوتا ہے تاکہ تھائی رائیڈ گلینڈ کے افعال کو ریگولیٹ کیا جاسکے۔

صحت

بچوں کے پیٹ میں موجود کیڑوں کا آسان قدرتی علاج

پیٹ میں کیڑے ایک عام مرض ہے جو اکثر بچوں میں پائے جاتے ہیں مگر بڑے بھی اس کا شکار ہوسکتے ہیں۔

صحت

نیند کی کمی اور موٹاپا

اگر آپ رات کو دیر تک جاگتے ہیں تو یہ بری خبر آپکے لیے ہے۔