صحت

گُڑ کے حیراکن فوائد

شیرخوار بچوں کی مائیں جن کا دودھ بچوں کے لیے کافی نہ ہوتا ہو وہ صرف اتنا کریں کہ دودھ کے ساتھ سفید زیرے کا سفوف اور گُڑ صبح و شام استعمال کریں۔

unripe mango
صحت

کچے آم کے فوائد

کچے آموں کو آنکھوں کے بعض امراض کیلئے بھی مفید قرار دیا جاتا ہے-

صحت

جسم میں آئیوڈین کی کمی کی علامات

آئیوڈین ایسا لازمی غذائی جز ہے جو تھائی رائیڈ ہارمونز کے لیے ضروری ہے اور صحت مند افراد میں پندرہ سے بیس ملی گرام ہوتا ہے تاکہ تھائی رائیڈ گلینڈ کے افعال کو ریگولیٹ کیا جاسکے۔

صحت

بچوں کے پیٹ میں موجود کیڑوں کا آسان قدرتی علاج

پیٹ میں کیڑے ایک عام مرض ہے جو اکثر بچوں میں پائے جاتے ہیں مگر بڑے بھی اس کا شکار ہوسکتے ہیں۔

صحت

نیند کی کمی اور موٹاپا

اگر آپ رات کو دیر تک جاگتے ہیں تو یہ بری خبر آپکے لیے ہے۔

صحت

ہڈیوں اور جوڑوں کے لئے 5 نقصان دہ چیزیں

کچھ غذائیں حدت یاسوزش پیدا کرتی ہیں یا یوں کہئے کہ ہڈیوں سے کیلشئیم نکالتی ہیں اور کیلشئیم کا انجذاب روکتی ہیں۔

صحت

چکنی جلد کی صفائی کے آسان طریقے

اگر آپ کی جلد معمولی چکنی ہے تو دن میں کم از کم دو مرتبہ اپنا چہرہ دھوئیں

صحت

آپ اپنا کولیسٹرول کیسے کم کرسکتے ہیں؟

خون میں کولیسٹرول کی مقدار ہارٹ اٹیک کا سبب بھی بن سکتی ہے.

Thyroid symptoms and easy treatment
صحت

تھائیرائیڈ کی علامات اور آسان علاج

تھائیرائیڈ گلینڈ گلے میں ہوتا ہے اور اس کا عمومی کام جسمانی سرگرمیوں کو کنٹرول کرنا ہوتا ہے۔ یہ دو ہارمونز بناتا ہے جو خون

smart girl
صحت

بڑھے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کے طریقے

فائبر کے وہ ذرائع جن میں پانی کی بھی کافی مقدار پائی جاتی ہے وزن کم کرنے میں سب سے ذیادہ کارگر ہیں۔