controlling diabetes
صحت

ہائی بلڈ شوگر کی 6 علامات

جب ہم ہائی بلڈ شوگر کا نام سنتے ہیں تو ہمارے ذہن میں یہ خیال آتا ہے کہ ذیابیطس کا کوئی مریض ہے جسے ذیابیطس

tukh balanga
صحت

تخم ملنگا کے حیران کن فوائد

آپ نے اسے تخم ملنگا مشروبات میں استعمال کیا ہوگا لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس میں ایسی کیا خاص بات ہے کہ یہ

سوہانجنا
صحت

سوہانجنا کے معجزاتی اور کرشماتی فوائد

انگریزی میں’مورنگا ‘ کہلائے جانے والا سوہانجنا کا درخت اپنی بے شمار افادیت کی وجہ سے دنیا بھر میں کرشماتی درخت کہلاتا ہے۔ اس کا

شلجم
صحت

شلجم کے فوائد اور آپ کس طرح انھیں اپنی غذا میں شامل کر سکتے ہیں؟

شلجم کے فوائد: یہ ایک عام سبزی ہے۔ شلجم جسے پکا کر اور کچا دونوں طریقوں سے کھایا جاتا ہے۔ اسے سلاد کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں اور بطور اچار بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

قد بڑھانے
صحت

قدرتی طور پر قد بڑھانے کے لیے 8 غذائیں

قدرتی طور پر قد بڑھانے کے لیے ان 8 غذاؤں کا استعمال ضرور کریں

GettyImages  aaececb
جائزہ صحت

موسم سرما میں 5 صحت کے مسائل اور ان سے بچاو کی تجاویز

موسم سرما میں صحت کے عام مسائل کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں اور آپ ان سرد دنوں میں کیسے صحت مند رہ سکتے ہیں!

iln  eylc
صحت

گاجر کے بہترین فوائد اور بے شمار خوبیاں

گاجر کوئی عام سبزی نہیں ہے بلکہ خالق نے اس کے اندر بیشمار خُوبیاں رکھی ہیں۔ گاجر کے 8 بہترین فائدے جو آپ کو گاجریں کھانے پر اُکسائیں گے.

انجیر
صحت

انجیر کھانے کے 22 انوکھے فوائد

جنت کا پھل انجیر کے 22 حیران کن فائدے ، جنہی جان کر آج ہی انجیر کھانے پر مجبو ر ہوجائینگے

ہلدی ملا دودھ
صحت

ہلدی ملا دودھ کے طبی فوائد

ہلدی ملا دودھ کے ایسے طبی فوائد جن کو پڑھ کر آپ حیران رہ جائیں گے۔

afabeedefdde
صحت

گنے کے فوائد

طب نبوی میں گنے کا ذکر سکر کی صورت میں ہوا ہے۔بعض صحیح احادیث میں سکر کا استعمال ہوا ہے۔ چنانچہ حوض کوثر کے بارے میں ہے کہ اس کا پانی شکر سے بھی زیادہ شیریں ہے۔