چینی
صحت

صرف 9 دن چینی نہ کھانے سے پیدا ہونے والی حیرت انگیز تبدیلیاں

ہم اپنی روزمرہ کی خوراک میں تقریباً 9 چائے کے چمچ چینی کھاتے ہیں اور اگر اس سے زیادہ کھاتے ہیں تو اس کے جسم

آلو بخارا
صحت

کھٹے میٹھے ذائقے والا آلو بخارا، غذائیت کا خزانہ

گرمیوں میں بازار میں نظر آنے والے تمام لذیذ پھلوں کو دیکھ کر دل للچا جاتا ہے تو ان پھلوں کی خوشبو اور ذائقہ گرمیوں

جگر
صحت

جگر کی خرابی کی جسمانی علامات کیا ہیں؟

ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 30 ملین افراد جگر کی بیماری کی کسی نہ کسی شکل میں مبتلا ہیں۔ 2017 میں، 8,000 سے زائد افراد نے

منکی پوکس
صحت

منکی پوکس: 16 ملکوں میں پھیلے مرض پر الرٹ جاری، اس مرض کی علامات کیا ہیں اور علاج کیسے ممکن؟

منکی پوکس پہلی بار 1958 میں دریافت ہوا جب چیچک جیسی بیماری بندروں کی کالونیوں میں پھیلنا شروع ہوئی، اس لیے اسے ’منکی پوکس‘ کا

فالسہ
صحت

فالسہ کے حیران کن فوائد

فالسہ سبز پھر سرخ اور آخر میں سیاہی مائل ہو جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ ترش اور شیریں ہوتا ہے۔ اس کے پھول زرد ہوتے

کچنار
صحت

کچنار موسم بہار کی عمدہ سبزی ! چونکا دینے والے فوائد

بہار آتے ہی کچنار کی کلیاں بھی بازار میں آجاتی ہیں۔ وہ ایک درخت پر اگتے ہیں اور سبزی کے طور پر پکائے جاتے ہیں۔

controlling diabetes
صحت

ہائی بلڈ شوگر کی 6 علامات

جب ہم ہائی بلڈ شوگر کا نام سنتے ہیں تو ہمارے ذہن میں یہ خیال آتا ہے کہ ذیابیطس کا کوئی مریض ہے جسے ذیابیطس

tukh balanga
صحت

تخم ملنگا کے حیران کن فوائد

آپ نے اسے تخم ملنگا مشروبات میں استعمال کیا ہوگا لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس میں ایسی کیا خاص بات ہے کہ یہ

سوہانجنا
صحت

سوہانجنا کے معجزاتی اور کرشماتی فوائد

انگریزی میں’مورنگا ‘ کہلائے جانے والا سوہانجنا کا درخت اپنی بے شمار افادیت کی وجہ سے دنیا بھر میں کرشماتی درخت کہلاتا ہے۔ اس کا

شلجم
صحت

شلجم کے فوائد اور آپ کس طرح انھیں اپنی غذا میں شامل کر سکتے ہیں؟

شلجم کے فوائد: یہ ایک عام سبزی ہے۔ شلجم جسے پکا کر اور کچا دونوں طریقوں سے کھایا جاتا ہے۔ اسے سلاد کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں اور بطور اچار بھی استعمال کیا جاتا ہے۔