صحت

ہڈیوں اور جوڑوں کے لئے 5 نقصان دہ چیزیں

کچھ غذائیں حدت یاسوزش پیدا کرتی ہیں یا یوں کہئے کہ ہڈیوں سے کیلشئیم نکالتی ہیں اور کیلشئیم کا انجذاب روکتی ہیں۔

صحت

چکنی جلد کی صفائی کے آسان طریقے

اگر آپ کی جلد معمولی چکنی ہے تو دن میں کم از کم دو مرتبہ اپنا چہرہ دھوئیں

صحت

آپ اپنا کولیسٹرول کیسے کم کرسکتے ہیں؟

خون میں کولیسٹرول کی مقدار ہارٹ اٹیک کا سبب بھی بن سکتی ہے.

Thyroid symptoms and easy treatment
صحت

تھائیرائیڈ کی علامات اور آسان علاج

تھائیرائیڈ گلینڈ گلے میں ہوتا ہے اور اس کا عمومی کام جسمانی سرگرمیوں کو کنٹرول کرنا ہوتا ہے۔ یہ دو ہارمونز بناتا ہے جو خون

smart girl
صحت

بڑھے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کے طریقے

فائبر کے وہ ذرائع جن میں پانی کی بھی کافی مقدار پائی جاتی ہے وزن کم کرنے میں سب سے ذیادہ کارگر ہیں۔

chest pain
صحت

سینے میں درد کی عام وجوہات اور ان کا علاج

چھاتی کا درد بہت سارے مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے اور ذیادہ تر وجوہات جان لیوا نہیں ہوتیں لیکن پھر بھی ایسی صورتحال میں ڈاکٹر سے رجوع لازمی کریں

Benefits Of Poppy Seeds
صحت

خشخاش کے فائدے جو آپ نہیں جانتے

یہاں پوپ کے دو قسم ہیں ، سیاہ اور سفید۔ عام طور پر سفید پوست کے بیج استعمال کرنے میں زیادہ عام ہیں۔

symptoms of gastric cancer
صحت

معدے کا کینسر علامات، وجوہات اور علاج

دنیا میں سب سے زیادہ ہونے والے کینسرز میں اس کا پانچواں نمبر ہے جبکہ کینسر سے ہونے والی اموات میں اسکا تیسرا نمبر ہے۔

صحت

شادی سے پہلے وزن کیسے کم کیا جائے

ایکسر سائز کے علاوہ جو ایک اور چیز اہم ہے ،وہ آپ کا ڈائٹ پلان ہے۔

صحت

کیلے کے چھلکے کے 10 انمول فائدے

دانت اچھی طرح بُرش کرنے کے بعد کیلے کے چھلکے کے اندر والے حصے کو دانتوں پر ایک سے دو منٹ تک ملیں اور پھر اچھی طرح کُلی کر دیں