موسم سرما میں ایکزیما، خارش اور الرجی کیوں بڑھ جاتی ہے؟

موسم سرما میں الرجی اور خارش کے مسائل بہت عام ہو جاتے ہیں اور یہ کئی وجوہات کی بنا پر پیدا ہوتے ہیں۔ سردیوں کی خشک اور سرد ہوا جلد کی نمی کو کم کر دیتی ہے، جس کی وجہ سے جلد خشک، خارش دار اور حساس ہو جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، سرد موسم میں خون کی گردش کمزور ہو جاتی ہے، جس سے جلد کی صحت متاثر ہوتی ہے اور خارش کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ سردیوں میں عام طور پر ایکزیما، ایکنی، چنبل، ہونٹوں اور ایڑیوں کا پھٹنا، اور جلد کا سخت خشک ہو جانا جیسے مسائل بھی سامنے آتے ہیں جو کئی افراد کو پریشان کرتے ہیں۔

ایکزیما اور سردیوں کی خارش

ایکزیما یا ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس سردیوں میں جلد کا ایک عام عارضہ ہے، جس سے خارش، سوجن والے دھبے، اور جلد کی خشکی ہوتی ہے۔ یہ بیماری زیادہ تر بچوں کو متاثر کرتی ہے لیکن نوعمروں اور بڑوں میں بھی اس کی شکایات عام ہیں۔ سرد ہوا اور خشک ماحول ایکزیما کی علامات کو بڑھا دیتا ہے، کیونکہ جلد کی حفاظتی تہہ کمزور ہو جاتی ہے اور جلد کے اندر نمی برقرار نہیں رہ پاتی۔ نتیجتاً جلد میں خارش، جلن اور سوجن پیدا ہو جاتی ہے۔

ایکنی اور سرد موسم

سردیوں میں ایکنی کا مسئلہ بھی عام ہوتا ہے، خاص طور پر نوجوان لڑکیوں میں۔ ایکنی میں کیل، مہاسے اور سرخ دانے جلد پر نمودار ہوتے ہیں جو اکثر بڑھتے ہوئے سوجن اور تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔ سرد موسم میں جلد کی خشکی اور تیل کی کمی ایکنی کی شدت کو بڑھا سکتی ہے، کیونکہ جلد کا قدرتی تیل کم پیدا ہوتا ہے، جس سے جلد کی سطح خشک اور حساس ہو جاتی ہے۔

چنبل اور سردی کی الرجی

چنبل بھی سردیوں میں ایک عام مسئلہ ہے، جس میں جلد پر سرخ دھبے اور خارش ہوتی ہے۔ یہ جلد کی الرجی کی ایک قسم ہے جو سردی کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ سرد موسم میں جلد کی حساسیت بڑھ جاتی ہے، اور بعض افراد کو سردی کی وجہ سے الرجی ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے جسم پر شدید خارش اور جلن محسوس ہوتی ہے۔ یہ الرجی بعض اوقات بہت تکلیف دہ ہو سکتی ہے اور جلد کی حالت کو مزید خراب کر سکتی ہے۔

سردیوں میں جلد کی خشکی اور پھٹنے کے مسائل

سرد موسم میں ہوا میں نمی کی کمی اور ہیٹنگ سسٹمز کی وجہ سے گھر کے اندر ہوا بھی خشک ہو جاتی ہے، جس سے ہونٹوں اور ایڑیوں کا پھٹنا ایک عام مسئلہ بن جاتا ہے۔ خشک جلد جلد کی حفاظتی تہہ کو نقصان پہنچاتی ہے، جس سے جلد سخت اور خارش دار ہو جاتی ہے۔ اگر اس کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو جلد پھٹنے لگتی ہے جو درد اور انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔

الرجی اور خارش کی وجوہات

سردیوں میں الرجی اور خارش کی کئی وجوہات ہوتی ہیں جن میں شامل ہیں:

• جلد کی نمی کی کمی: سردی کی وجہ سے جلد خشک ہو جاتی ہے اور نمی برقرار نہیں رہتی، جو خارش اور جلن کا باعث بنتی ہے۔
• الرجینز کی موجودگی: سردی میں ہوا میں دھول، پھولوں کے بیج، اور جانوروں کے بال زیادہ مقدار میں ہوتے ہیں جو الرجی کا سبب بنتے ہیں۔
• کمزور خون کی گردش: سردی میں خون کی گردش کمزور ہو جاتی ہے، جس سے جلد کی صحت متاثر ہوتی ہے اور خارش بڑھ جاتی ہے۔
• ہیٹنگ سسٹمز کا استعمال: گھر کے اندر گرمائش کے لیے استعمال ہونے والے ہیٹنگ سسٹمز ہوا کو خشک کر دیتے ہیں، جو جلد کی حساسیت کو بڑھاتے ہیں۔

سردیوں میں الرجی اور خارش سے بچاؤ کے طریقے

سردیوں میں الرجی اور خارش کے مسائل سے بچنے کے لیے چند اہم تدابیر اختیار کی جا سکتی ہیں:

• موئسچرائزر کا استعمال: جلد کو نمی فراہم کرنے کے لیے موئسچرائزر کا استعمال ضروری ہے، خاص طور پر نہانے کے بعد جلد پر فوری لگانا چاہیے تاکہ نمی برقرار رہے۔
• نرم اور سانس لینے والے کپڑے پہننا: کپڑے ایسے منتخب کریں جو نرم ہوں اور جلد کو سانس لینے دیں تاکہ خارش اور جلن نہ ہو۔
• ہمیڈیفائر کا استعمال: گھر کی ہوا میں نمی برقرار رکھنے کے لیے ہمیڈیفائر کا استعمال مفید ہے، جو جلد کی خشکی کو کم کرتا ہے۔
• اینٹی الرجی ادویات: اگر الرجی شدید ہو تو ماہر امراض جلد سے رجوع کر کے اینٹی الرجی ادویات اور کریمز کا استعمال کریں۔
• گھر میں صفائی کا خیال: دھول اور الرجینز کو کم کرنے کے لیے گھر کی صفائی کا خاص خیال رکھیں، خاص طور پر فرش، پردے، اور قالین کی صفائی کریں۔
• گرم پانی سے نہانا: بہت زیادہ گرم پانی جلد کی قدرتی چکنائی کو ختم کر دیتا ہے، اس لیے نیم گرم پانی سے نہانا بہتر ہے۔

گھریلو ٹوٹکے اور احتیاطی تدابیر

• شہد اور ناریل کے تیل کا استعمال جلد کی نمی بڑھانے کے لیے مفید ہے۔
• ایلوویرا جیل جلد کو نرم اور خارش سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔
• دودھ یا دہی سے جلد کی صفائی اور نمی برقرار رکھنے کے لیے قدرتی ماسک استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
• سردی میں زیادہ پانی پینا بھی جلد کی نمی کو برقرار رکھنے میں مددگار ہوتا ہے۔

نتیجہ

موسم سرما میں الرجی اور خارش کے مسائل عام ہیں، لیکن مناسب احتیاطی تدابیر اور جلد کی حفاظت کے ذریعے ان مسائل سے بچا جا سکتا ہے۔ جلد کی نمی کو برقرار رکھنا، الرجینز سے بچاؤ، اور جلد کی صفائی کا خاص خیال رکھنا سردیوں میں جلد کی صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ اگر الرجی یا خارش کی شکایت شدید ہو تو فوری طور پر ماہر امراض جلد سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ بروقت اور مؤثر علاج کیا جا سکے۔