وٹامن ڈی سے صحت کو ہونے والے 5 بڑے فوائد
وٹامن ڈی ایک بنیادی غذائی جز ہے جو جسم کے کئی اہم افعال میں مدد دیتا ہے۔ ہماری روزمرہ کی ضروریات میں اس کی اہمیت
سرسوں کا ساگ کھانے کے 11 شاندار صحت بخش فوائد
موسم سرما میں کھائی جانے والی روایتی اور مرغوب ترین ڈش سرسوں کا ساگ نہ صرف لذیذ ہے بلکہ بے شمار غذائی فوائد سے بھرپور
کیا سفید بال توڑنے سے مزید سفید بال آتے ہیں؟ وجوہات، نقصانات اور حل
کم عمری میں سر کے سفید بال اب ایک عام مسئلہ بنتے جا رہے ہیں۔ بدلتے طرزِ زندگی، ذہنی دباؤ اور غیر متوازن غذاؤں نے
شہد کے 8 فوائد – قدرتی صحت کا راز
شہد، جو قدرت کا دیا ہوا سنہری خزانہ ہے، صدیوں سے مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ اس میں قدرتی
چین میں پھیلتا ہوا انسانی میٹا نیومو وائرس: نئے کووڈ-19 سے کیوں مختلف ہے
پانچ سال پہلے جب کووڈ-19 نے چین کے شہر ووہان میں سر اٹھایا تھا، اب انسانی میٹا نیومو وائرس (HMPV) کے کیسز میں اضافہ دیکھنے
آم کے صحت بخش فوائد: وٹامنز، اینٹی آکسیڈنٹس اور مزید
طبی ماہرین کے مطابق آم وٹامن ای سے بھرپور ہے جس کے استعمال سے انسان صحت مند اور شاداب رہتا ہے۔ یہ وٹامن جلد کو
لوکاٹ پھل کے چند ناقابل یقین قیمتی فوائد
لوکاٹ ایک ایسا پھل ہے جس کا ذائقہ کڑوا اور میٹھا ہوتا ہے- گرمیوں کے اس لذیذ پھل کو انگریزی میں Eriobotrya japonica کہتے ہیں۔
ای سگریٹ ہماری صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
ای سگریٹ کو روایتی سگریٹ سے زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے اور تمباکو نوشی کی لت میں مبتلا افراد تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے استعمال
کچا آم (کیری)٬ جتنا سستا اتنے ہی قیمتی فوائد
پکے میٹھے آم ایک لذیذ، صحت مند اور دنیا میں بہت زیادہ کھایا جانے والا پھل ہے ، مگر کچا آم بھی صحت کیلئے بہت
السی کے بیج کے فوائد – چھوٹا لیکن زبردست خاصیت والا بیج
السی کے بیج میں غذائیت کے لئے اینٹی آکسیڈینٹس، فائبر، پروٹین، اور پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ جیسے کہ ایلفا لینولینک ایسڈ (اے ایل اے)