ہم سب جانتے ہیں کہ ہمارا جسم خود سے فیٹی ایسڈ نہیں بنا سکتا لیکن ہمیں اس کے لیے مختلف غذائیں بشمول گری دار میوے اور مچھلی کھانی پڑتی ہے۔ بہت سے لوگ جو مچھلی کھانا پسند نہیں کرتے مچھلی کے تیل کے کیپسول کھا کر اس کمی کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
مچھلی کے تیل کے کیپسول کھانے کے بہت سے فوائد ہیں کیونکہ یہ جسم میں سوجن کو کم کرتا ہے اور جلد کے مسائل کو کم کرتا ہے۔ لیکن حالیہ تحقیق کے مطابق مچھلی کے تیل کے کیپسول دل کی صحت کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
یورپی ہارٹ جرنل کے مطابق ، اگرچہ لوگ دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے مچھلی کے تیل کے کیپسول کھاتے ہیں لیکن ان کے کچھ نقصانات بھی ہوتے ہیں جیسے ایٹریل فبریلیشن۔
بے ترتیب دل کی دھڑکن کے علاوہ ایٹریل فبریلیشن خون کے جمنے اور فالج کا باعث بن سکتا ہے۔
تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ جن لوگوں کو پہلے سے ہی دل کی بیماری ہے وہ ایٹریل فبریلیشن کا شکار ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں لہذا اگر آپ فش آئل کیپسول لیتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
وٹامن ڈی ایک بنیادی غذائی جز ہے جو جسم کے کئی اہم افعال میں مدد…
موسم سرما میں کھائی جانے والی روایتی اور مرغوب ترین ڈش سرسوں کا ساگ نہ…
آج کل زیادہ تر اسمارٹ فون صارفین چاہتے ہیں کہ ان کے فون چند منٹوں…
اگر آپ پنجاب پاکستان میں رہتے ہیں اور گھر بیٹھے آن لائن ڈرائیونگ لائسنس حاصل…
کم عمری میں سر کے سفید بال اب ایک عام مسئلہ بنتے جا رہے ہیں۔…
Motorola نے اپنا نیا بجٹ اسمارٹ فون Moto G57 Power 5G بھارت میں 24 نومبر…