صحت

  
سنگھاڑا کھانے کے چند حیرت انگیز فائدے

سنگھاڑا کھانے کے چند حیرت انگیز فائدے

ذیابیطس کے مریض اس کی معتدل مقدار استعمال کریں کیونکہ تازہ پھل میں نشاستہ اور کاربوہائیڈیٹ کافی زیادہ ہوتا ہے۔

سونف کے حیران کن طبی فوائد

سونف کے حیران کن طبی فوائد

سونف ایک جڑی بوٹی ہے اور یہ ذائقے میں خوشبو والی ہوتی ہے۔

جانئیے گھٹنوں کا خیال کیسے رکھا جائے

جانئیے گھٹنوں کا خیال کیسے رکھا جائے

قدرت نے ہمارے گھٹنے طویل فاصلوں کی دوڑکے لیے نہیں بنائے ہیں ۔

وزن کم کرنے کے لیے مفید ٹپس

وزن کم کرنے کے لیے مفید ٹپس

اگر آپ ناشتے میں چائے یا کافی لینے کے عادی ہیں تو اسے چینی اور دودھ کے بغیر استعمال کریں یعنی بلیک ٹی اور بلیک کافی.

چہرے کے داغ دھبے دور کرنے کا آسان علاج

چہرے کے داغ دھبے دور کرنے کا آسان علاج

ایلوویرا میں سوزش جلن یا الرجی سے نجات دلانے والی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔

ہر قسم کی خارش کا خاتمہ

ہر قسم کی خارش کا خاتمہ

یہ نسخہ آپ کے گھر میں موجود ایک عام سی چیز سے تیار ہو گا اور آپکی ہر قسم کی خارش کو ختم کردے گا۔

تربوز کے حیران کن فوائد

تربوز کے حیران کن فوائد

اس کے چھلکے سے بنا ہوا سالن ذیابیطس کے مریض آسانی سے کھا سکتے ہیں۔

درد شقیقہ کا علاج

درد شقیقہ کا علاج

اگر آپ درد شقیقہ کے مسائل سے دوچار ہیں تو احتیاط کے ساتھ ساتھ یوگا ورزش بھی بیماری سے چھٹکارا پانے میں مدد دیتی ہیں۔

رنگ گورا کرنے کا آسان نسخہ

رنگ گورا کرنے کا آسان نسخہ

ناریل کا پانی روزانہ چہرے پر دو بار لگانے سے چہرے کے داغ دھبے اور مہاسے دور ہوجاتے ہیں۔

چھوٹی چھوٹی خطرناک غلطیاں

چھوٹی چھوٹی خطرناک غلطیاں

سگریٹ کا دھواں سینکڑوں زہریلے کیمیکلز خارج کرتا ہے جن میں سے 70 فیصد کیمیکلز کینسر کا باعث بن سکتے ہیں ۔

سحر و افطار میں کھجور کے فوائد

سحر و افطار میں کھجور کے فوائد

کھجور کی افادیت سنت اور سائنسی اعتبار سے بھی ثابت ہے۔

ناریل کے تیل کا کمال

ناریل کے تیل کا کمال

ناریل کا تیل صرف کچن میں ہی کار آمد نہیں بلکہ دلکشی اور خوبصورتی کو نکھارنے کے لیے بھی اہم ہے.

بیریاں اور انگور پھیپھڑوں کے لیے نہایت مفید قرار

بیریاں اور انگور پھیپھڑوں کے لیے نہایت مفید قرار

ماہرین کہتے ہیں کہ 30 سال کے بعد پھیپھڑوں کی کارکردگی میں کمی ہونے لگتی ہے اور طرح طرح کے امراض پیدا ہوتے ہیں۔

پھٹی ایڑیوں کا اعلاج

پھٹی ایڑیوں کا اعلاج

15 دن کی ستعمال سے ہیں آپ ایڑیوں سے درد جاتا ہوا محسوس کریں گے۔

رات کو دودھ پینا نقصان کا باعث

رات کو دودھ پینا نقصان کا باعث

ہم میں سے اکثر رات کے وقت دودھ کا استعمال کرتے ہیں لیکن جدید سائنس کے مطابق اس وقت دودھ پینا اچھا نہیں ہوتا.

نیند میں کمی کے بُرے اثرات

نیند میں کمی کے بُرے اثرات

اس تحقیق کی روشنی میں دیکھا جائے تو محسوس کیا جا سکتا ہے نوجوان نسل کو بڑھاپے میں کئی مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

ذیادہ نمک کھانے کے چار بڑے نقصان

ذیادہ نمک کھانے کے چار بڑے نقصان

زیادہ مقدار میں نمک یا چینی کے استعمال سے جسم میں کیلوریز بڑھتی ہیں اور کینسر کا خطرہ بھی بڑھتا ہے۔

الیکٹرانک سگریٹ کے نقصانات

الیکٹرانک سگریٹ کے نقصانات

ای سگریٹ میں ملائے جانے والے فلیورز میں پایا جانے والا کیمیکل انسان کو ذہنی دباؤ کا شکار بنانے کا سبب بنتے ہیں۔

جادوئی قہوہ

جادوئی قہوہ

دنیا بھر میں یہ کہیں پاوڈر کہیں کیپسول اور کہیں ٹی بیگ میں بک رہا ہوتا ہے

خوابوں کو یاد رکھنے کا نسخہ

خوابوں کو یاد رکھنے کا نسخہ

ہم آپکو بتائیں گے کہ آپ کس طرح اپنے خواب یاد رکھ سکتے ہیں۔

سر درد کا بہترین علاج

سر درد کا بہترین علاج

سر کے درد کو دور بھگانے میں سب سے موثر لیمو ں ہے۔

چاول کھانے کا نقصان

چاول کھانے کا نقصان

اگر چاول کھائے جائیں توذیابیطس ہونے کا امکان 11فیصد بڑھ جاتا ہے۔

پانی کے بغیر زندگی

پانی کے بغیر زندگی

جسم کا 60 فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہوتا ہے اور جسم کے ہر زندہ خلیے کو اپنے افعال جاری رکھنے کے لیے پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ دیر بیٹھ کر کھڑے ہونے پر سر چکرانا

کچھ دیر بیٹھ کر کھڑے ہونے پر سر چکرانا

محققین کے مطابق اس طرح کی علامت بار بار ظاہر ہونے کی صورت میں اگلے 10 برسوں میں موت کا خطرہ 29 فیصد تک ہوتا ہے

ٹیکنا لو جی کی دنیا سے تازہ خبریں اپنے میل بکس میں حاصل کرنے ک لیے ابھی سبسکرائب کریں